菜

吊锅焖香肘

私家菜咸鲜味焖

用料

主料:

  • 猪肘500克

辅料:

  • 豇豆200克

调料:

  • 植物油50克
  • 料酒15克
  • 醋5克
  • 胡椒粉3克
  • 麦芽糖15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 香油10克
  • 花椒2克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法9 步

  1. 将猪肘刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮约20分钟;
  2. 捞出晾凉,顺长剖开,去掉大骨,擦干水分,反复刷几遍调稀的麦芽糖水,晾干备用;
  3. 干豇豆用温水泡发,洗净改刀成段;
  4. 葱一半切丝,一半切段,姜一半切丝,一半切片;
  5. 炒锅注烧至七成热,放入猪肘肉炸至表皮呈深红色,控出控油;
  6. 在肉面剞上十字花刀(深至肉皮),皮朝下装入碗内,倒入鲜汤,加入精盐、料酒、味精、胡椒粉、醋、生抽、五香粉、姜丝,上锅蒸2小时。
  7. 炒锅注油烧热,下入姜片、葱段、花椒粒爆香,倒入鲜汤,放入豇豆段,加精盐、味精烧开,小火烧约10分钟,装入吊锅中;
  8. 将蒸熟的肘肉取出,滗出汤汁,扣在盘中,平推入吊锅内;
  9. 将原汁倒入锅内烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肘肉上,撒上葱姜丝,点燃吊锅下面的固体燃料上桌即可。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印