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吊锅焖香肘
私家菜
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焖
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私家菜
咸鲜味
焖
用料
主料:
猪肘500克
辅料:
豇豆200克
调料:
植物油50克
料酒15克
醋5克
胡椒粉3克
麦芽糖15克
淀粉(玉米)10克
香油10克
花椒2克
盐3克
味精1克
大葱5克
姜3克
做法
9 步
将猪肘刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮约20分钟;
捞出晾凉,顺长剖开,去掉大骨,擦干水分,反复刷几遍调稀的麦芽糖水,晾干备用;
干豇豆用温水泡发,洗净改刀成段;
葱一半切丝,一半切段,姜一半切丝,一半切片;
炒锅注烧至七成热,放入猪肘肉炸至表皮呈深红色,控出控油;
在肉面剞上十字花刀(深至肉皮),皮朝下装入碗内,倒入鲜汤,加入精盐、料酒、味精、胡椒粉、醋、生抽、五香粉、姜丝,上锅蒸2小时。
炒锅注油烧热,下入姜片、葱段、花椒粒爆香,倒入鲜汤,放入豇豆段,加精盐、味精烧开,小火烧约10分钟,装入吊锅中;
将蒸熟的肘肉取出,滗出汤汁,扣在盘中,平推入吊锅内;
将原汁倒入锅内烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肘肉上,撒上葱姜丝,点燃吊锅下面的固体燃料上桌即可。
食物相克
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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