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咸鲜味
熟炒
用料
主料:
鱼翅(干)100克
白萝卜150克
辅料:
粉丝50克
火腿30克
调料:
料酒5克
盐2克
味精2克
大葱5克
姜5克
猪油(炼制)15克
香油5克
做法
4 步
把水发鱼翅下入开水锅内,加适量食用碱煮沸,再用开水氽两次,去掉腥味和碱味,捞出放入碗内。
将白萝卜切成细丝,水发粉丝切成段。
把10克熟猪油放入炒勺内,烧热后葱姜爆锅,倒入鱼翅、水发粉丝和白萝卜丝,并加入适量精盐、料酒、味精等,炒熟后滴入香油,盛入盘内。
将火腿末撒在鱼翅上面即成。
健康提示
萝卜有利于减肥,鱼翅营养丰富,脂肪含量低。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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