菜

参芪鸭条

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱原本味焖

用料

主料:

  • 鸭1500克

辅料:

  • 党参15克
  • 黄芪15克
  • 陈皮10克

调料:

  • 酱油10克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 黄酒15克
  • 白砂糖3克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将家鸭宰杀后去净毛,剁去爪,剖除内脏,洗净;党参、黄芪洗润后切成斜片,陈皮切成丝,姜切片,葱切段。
  2. 用酱油在鸭皮上抹匀,放入油锅中炸至皮呈金黄色捞出。
  3. 用温水洗净油腻,盛入沙锅内,再加入党参、黄芪、陈皮、姜、葱,并加入料酒、酱油、糖、味精、清水,用中火烧沸,后改用文火焖至鸭肉熟烂。
  4. 取出鸭子,拆去其大骨,斩成条块,放入大汤碗内,注入原汤即成。

健康提示

1. 《本草正义》说:“党参补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参甚格远。”现代研究表明,党参能提高红细胞及血红蛋白,是良好的补血剂。

2. 黄芪为补气之品,它能提高机体免疫力,增强搞抗病能力,并能保护肝脏,防止肝糖原减少。

3. 陈皮有健脾理气之功。

4. 三者配伍鸭肉,补气健身,养肝补脾,适宜于慢性肝病、气虚体弱、饮食量少、气短神疲者食用。

食物相克

党参:不宜与藜芦同用。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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