菜

卤肉饭

私家菜 · 补气食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱五香味卤

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)600克
  • 米饭(蒸)600克

辅料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 洋葱(白皮)30克

调料:

  • 酱油20克
  • 冰糖20克
  • 江米酒10克
  • 胡椒粉10克
  • 植物油30克
  • 猪油(炼制)10克

做法5 步

  1. 大蒜去皮切末;猪肉洗净绞碎。
  2. 锅中倒入适量的油烧热,放入猪绞肉炒干水分,盛出,再沥干油分。
  3. 锅中再倒入20克油烧热,放入猪绞肉略炒,加入大蒜炒匀。
  4. 放入卤料(酱油20克,水200毫升,油葱酥30克,冰糖20克,米酒10克,胡椒粉10克)用小火焖煮,直到汤汁收干。
  5. 盛在白饭上就可以了。

要诀

卤肉饭的制作要诀:

油葱酥:将红葱头与猪油小火中共炒,待红葱头炸成金黄色即可。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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