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卤肉饭
私家菜 · 补气食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱
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五香味
卤
用料
主料:
猪肉(肥瘦)600克
米饭(蒸)600克
辅料:
大蒜(白皮)5克
洋葱(白皮)30克
调料:
酱油20克
冰糖20克
江米酒10克
胡椒粉10克
植物油30克
猪油(炼制)10克
做法
5 步
大蒜去皮切末;猪肉洗净绞碎。
锅中倒入适量的油烧热,放入猪绞肉炒干水分,盛出,再沥干油分。
锅中再倒入20克油烧热,放入猪绞肉略炒,加入大蒜炒匀。
放入卤料(酱油20克,水200毫升,油葱酥30克,冰糖20克,米酒10克,胡椒粉10克)用小火焖煮,直到汤汁收干。
盛在白饭上就可以了。
要诀
卤肉饭的制作要诀:
油葱酥:将红葱头与猪油小火中共炒,待红葱头炸成金黄色即可。
食物相克
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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