菜

冬菇烩鹌鹑

私家菜咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鹌鹑肉1000克
  • 香菇(鲜)200克

辅料:

  • 鸡蛋25克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 酱油2克
  • 蚝油8克
  • 味精4克
  • 盐1克
  • 白砂糖1克
  • 黄酒15克
  • 香油1克
  • 胡椒粉1克
  • 花生油75克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法4 步

  1. 将鹌鹑淹死,烫水脱毛,从背部下刀取出内脏,起去腔骨,“四柱骨”(翼骨、腿骨),把鹌鹑捶松,每只鹌鹑切为六至八件(称鹌鹑腩)。
  2. 用精盐与鹌鹑腩拌匀,再与净蛋、干生粉5克拌匀。
  3. 武火烧锅,下花生油烧至120摄氏度左右时,下鹌鹑腩浸炸至呈金黄色捞起,倒去余油。
  4. 放入蒜茸、姜花、鹌鹑肺,溅入绍酒,加上淡上汤,调入胡椒粉、老抽、蚝油、味精、白糖等,加入湿冬菇拌匀,再加入葱段(切段)、湿淀粉5克(淀粉3克加水),麻油拌匀上碟。

要诀

冬菇烩鹌鹑的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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