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冬菇烩鹌鹑
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烩
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私家菜
咸鲜味
烩
用料
主料:
鹌鹑肉1000克
香菇(鲜)200克
辅料:
鸡蛋25克
调料:
大葱10克
姜2克
大蒜(白皮)2克
酱油2克
蚝油8克
味精4克
盐1克
白砂糖1克
黄酒15克
香油1克
胡椒粉1克
花生油75克
淀粉(豌豆)8克
做法
4 步
将鹌鹑淹死,烫水脱毛,从背部下刀取出内脏,起去腔骨,“四柱骨”(翼骨、腿骨),把鹌鹑捶松,每只鹌鹑切为六至八件(称鹌鹑腩)。
用精盐与鹌鹑腩拌匀,再与净蛋、干生粉5克拌匀。
武火烧锅,下花生油烧至120摄氏度左右时,下鹌鹑腩浸炸至呈金黄色捞起,倒去余油。
放入蒜茸、姜花、鹌鹑肺,溅入绍酒,加上淡上汤,调入胡椒粉、老抽、蚝油、味精、白糖等,加入湿冬菇拌匀,再加入葱段(切段)、湿淀粉5克(淀粉3克加水),麻油拌匀上碟。
要诀
冬菇烩鹌鹑的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备花生油约750克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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