菜

黄焖参术羊肝

私家菜 · 肝调养食谱 · 明目食谱 · 肝炎食谱 · 贫血食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 羊肝500克

辅料:

  • 玉兰片50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 苍术10克
  • 玄参10克

调料:

  • 酱油50克
  • 甜面酱10克
  • 大葱17克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)1克
  • 猪油(炼制)100克
  • 白砂糖35克
  • 姜8克

做法3 步

  1. 水烫、切条、划口:将羊肝洗净入开水中烫过,切成2.5厘米的条,用竹插在羊肝上划一个口。
  2. 原料加工;玉兰片切成长3厘米、厚0.6厘米;冬菇切成2片,放入开水中烫过。苍术、玄参洗净,煎成较浓的汁。
  3. 焖煨:炒锅置中火上,下猪油50克烧至六成热,加入白糖炒至变色,入清汤50克,把酱油、葱椒(剁细)泥,姜、玉兰片、冬菇倒入锅中炒几下,盛入碗内。炒锅置中火上,加猪油烧至七成热时,加甜面酱炒出香味,放入羊肝、药汁、清汤、绍酒、冬菇、玉兰片煨至汤汁只剩1/3时,拣出姜、葱后,盛入盘内即成。

特色

色泽红润,肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。

食物相克

苍术:苍术忌胡荽、大蒜。

玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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