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菜
麻花腰子
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私家菜 · 肾调养食谱 · 自汗盗汗食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 壮腰健肾食谱
酸甜味
软溜
用料
主料:
猪腰子500克
辅料:
猪肉(肥)100克
冬笋50克
韭黄25克
鸡蛋清75克
调料:
白砂糖15克
酱油20克
醋5克
香油50克
淀粉(豌豆)20克
黄酒10克
猪油(炼制)100克
做法
3 步
将腰子去皮膜洗净,用刀一批两半,刮去腰臊,对切成4片,再劈切成长3.9厘米、宽1.7厘米、厚0.3厘米长方片,猪肥膘肉也批切成同样大小的长方片。将鸡蛋清、干淀粉(15克)配成蛋清浆。
腰片铺在案板上,抹上蛋清浆,分别再盖上肥膘肉片,用刀尖在正中间划上长口,将腰肉片从长口穿过去,稍拉一下,再用蛋清浆浆起,逐一排放入有麻油40克的盘内,即成麻花腰子生坯。
炒锅置火上烧热,妥入熟猪油,待油四成热时,放入猪油(50克),投入笋片略炒,加绍酒、酱油、糖,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,放入韭黄,麻花腰子翻几下,淋上麻油10克,醋,颠匀起锅,装盘即成。
特色
形如麻花,细嫩鲜香,甜酸可口。
要诀
麻花腰子的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约250克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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