菜

鸭架栗子白菜汤

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用料

主料:

  • 鸭骨300克

辅料:

  • 栗子(鲜)200克
  • 白菜100克

调料:

  • 醋5克
  • 姜10克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 盐2克
  • 香油10克
  • 香菜10克

做法4 步

  1. 将鸭骨架外层脂肪用刀削掉,然后将鸭架剁成小块,放锅里加水适量,加少量醋、姜片炖煮,至骨肉分离。
  2. 将鸭架块拣出作他用,只留汤备用。
  3. 将栗子去壳,切成两半,白菜洗净切块。
  4. 将栗子、白菜块、鸭架汤一同放入锅里,加盐、胡椒粉适量炖至栗子熟绵,加入味精、香油,撒香菜末即可出锅食用。

特色

汤味鲜美,栗子软糯。

健康提示

吃完烤鸭,将鸭骨架做汤,也是一道美味。鸭骨架汤既可补虚,又避免了肥腻之弊,栗子健脾益肾,白菜补阴润燥。常饮此汤可以改善面色黑黄、消除面部黑斑和黑眼圈。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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