菜

雪梨鸡丝

私家菜 · 美容菜谱 · 咽炎食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 京白梨100克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 醋10克
  • 料酒4克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 植物油30克

做法4 步

  1. 先将鸡脯切成丝,加蛋清,淀粉上浆;
  2. 白梨去皮核切丝备用;
  3. 勺内放适量油,热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内;
  4. 勺内留底油,放入葱姜炒出香味,放绍酒,醋,盐,倒入梨丝翻炒,再倒入鸡丝炒匀出勺即成。

特色

滑脆,酸甜,清香适口。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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