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醋椒菜花
私家菜 · 肝调养食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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酸辣味
腌
用料
主料:
菜花500克
调料:
醋20克
辣椒(红
尖
干)20克
盐3克
味精2克
白砂糖5克
咖喱1克
做法
2 步
菜花洗净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分;干红辣椒去蒂和籽,洗净后切成丝。
锅置火上,放入600克清水、咖喱粉、干红辣椒丝、白糖、精盐、和醋烧沸,撇去浮沫,起锅晾凉,撒入味精稍搅至味精溶化,倒入盆内,加入菜花浸泡腌渍5小时,捞出装盘即成。
特色
咸酸甜辣,清爽利口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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