菜

软煎羊肋

私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味暗炉烤

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)1750克

辅料:

  • 土豆(黄皮)1250克
  • 洋葱(白皮)50克
  • 胡萝卜50克
  • 芹菜25克

调料:

  • 小麦面粉50克
  • 鸡蛋150克
  • 香叶5克
  • 黄油50克
  • 盐15克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油120克

做法3 步

  1. 土豆提前洗净煮熟去皮捣成土豆泥备用;将羊肋放锅内加水、盐、香叶、切碎的胡萝、洋葱、芹菜煮熟取出。
  2. 拆去肋骨压平,凉后用刀切成每份2片,撒盐、胡椒粉,沾面粉,裹鸡蛋糊,用油煎成两面金黄,入烤炉稍烤。
  3. 起菜时配土豆泥,浇黄油即可。

特色

肉质松软,味香适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印