菜

豆瓣黄鱼

私家菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱豆瓣味烧

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 冬瓜50克

调料:

  • 植物油25克
  • 料酒15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 豆瓣酱15克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法5 步

  1. 将黄鱼去鳞,内脏及鳃洗净,在鱼身两面剞上斜刀;
  2. 冬瓜去皮洗净切成丁;
  3. 葱、姜切末;
  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末煸香,加豆瓣酱略炒,再加入水、料酒、精盐烧开;
  5. 锅内放入黄鱼,中火烧至鱼入味时放入冬瓜丁煨汤汁浓稠,撒入味精即可。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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