用料
调料:
- 豆瓣50克
- 青椒30克
- 姜15克
- 盐3克
- 料酒10克
- 胡椒粉4克
- 白砂糖4克
- 大葱40克
- 味精3克
- 鸡精1克
- 猪油(炼制)70克
- 花椒5克
- 酱油10克
做法5 步
- 仔鸡治净,斩成大约2.5厘米的块;
- 郫县豆瓣剁细;
- 红苕(甘薯)去皮洗净,切成大约2.5厘米见方的块;
- 锅置火上,烧精炼油至六成热,放入鸡块和料酒,煸干水分捞出;
- 锅内烧少量精炼油至四成热,投入郫县豆瓣、糍粑辣椒、姜片、葱节、花椒,掺入鲜汤,熬制出香味,捞去料渣,倒入鸡块,加胡椒粉、白糖、酱油、鸡精,烧至成熟,放入红苕块、精盐,继续烧至原料至熟,烹入味精,推转和匀,起锅盛入窝盘中,撒上葱花即成。
食物相克
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。