菜

素三丁

私家菜 · 利尿食谱 · 理气调理食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 莴笋100克
  • 白萝卜100克
  • 胡萝卜100克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐4克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法4 步

  1. 将莴笋去皮洗净、胡萝卜、白萝卜洗净,分别切成小方丁,同时下入开水锅内焯熟,捞出控水;
  2. 葱姜切末;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末煸出香味,放入三丁,加精盐炒匀,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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