白灼基围虾

做法6 步

1. 将基围虾洗净，沥干水分。
2. 锅内放水烧至沸腾，基围虾放入。
3. 见虾壳转红、肉质刚熟时捞出，沥干水分后放入盘中即可。
4. 调料制作可按个人喜好随意组合。
5. 例如：锅内放少许油，先下葱、姜炒香，然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀，装入小碟随虾上桌。
6. 营养评价：虾类高蛋白、低脂肪，并含有较多的钙质及微量元素，营养丰富。有补脾肾、助消化之功效，宝宝也很爱吃。