菜系及功效:鲁菜 白灼基围虾的制作材料: 主料:基围虾150克 教您白灼基围虾怎么做,如何做白灼基围虾才好吃 1.将基围虾洗净,沥干水分。 2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。 3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。 4.调料制作可按个人喜好随意组合。 例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒香,然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀,装入小碟随虾上桌。 营养评价:虾类高蛋白、低脂肪,并含有较多的钙质及微量元素,营养丰富。有补脾肾、助消化之功效,宝宝也很爱吃。 |
白灼基围虾
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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