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熏里脊肉
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私家菜 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
五香味
卤
用料
主料:
猪里脊肉500克
辅料:
大葱20克
姜5克
辣椒(红
尖
干)10克
调料:
淀粉(豌豆)5克
酱油30克
冰糖100克
鸡粉5克
香油5克
桂皮3克
甘草3克
草果5克
茴香籽[小茴香籽]5克
陈皮5克
做法
4 步
里脊肉放入开水中氽烫,沥干水分;葱姜洗净,葱切段,姜切片。
锅中倒入20克油烧执,把葱段、姜片和红辣椒爆香,再倒入酒,放入里脊肉略爆。
倒入清水20毫升、香料(桂皮、甘草、草果、小茴香、陈皮)和调料(酱油、冰糖、鸡粉、麻油),用中火焖约一个半小时,直到肉软而不烂。
当肉冻后切成薄片,用原汁1杯煮沸,加入淀粉和水淋在肉片上就可以了。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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