|
菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 口味：香辣 工艺：扒 煎牛里脊扒的制作材料： 主料：牛里脊肉175克 辅料：土豆（黄皮）150克,胡萝卜25克,扁豆25克 调料：猪油（炼制）20克,辣酱油5克,盐3克,胡椒粉3克 煎牛里脊扒的特色： 色泽金黄，肉质软嫩，味道鲜嫩。 教您煎牛里脊扒怎么做，如何做煎牛里脊扒才好吃 1.将牛里脊洗净，剔净筋皮，切成段，用刀背拍打成厚1.5厘米的圆形饼，并将边缘收拢整齐，撒盐、胡椒粉，腌约15分钟。 2.当平底油锅烧热后，将里脊扒放入，煎两面上色，滗去余油，用辣酱油烹之。装盘后配上炸土豆条、炒胡萝卜条、炒扁豆、浇上原汁即可。 |
煎牛里脊扒
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------
猎取网 
网 上 找 资 源 就 上 猎 取 网