菜

炸素鸡排

鲁菜

用料

主料:

  • 熟山药400克
  • 冬菇25克
  • 冬笋25克
  • 鸡蛋清50克
  • 豆腐皮50克
  • 茄把25克
  • 馒头25克

辅料:

  • 葱15克
  • 花椒3克
  • 味精1克
  • 精盐5克
  • 淀粉50克
  • 花生油150克
  • 香菜15克
  • 葱白15克
  • 甜面酱50克

做法5 步

  1. 1)熟山药去皮制成泥,冬菇、冬笋切成0.3厘米小方的丁,同放碗内加葱椒泥、味精、精盐、鸡蛋清调匀;
  2. 2)取豆腐皮切成长7.5厘米、宽3厘米的椭圆形片,放入调好的山药泥摊平在豆腐片上,再分别覆盖一张豆腐片,然后插入前把,做成“鸡排”;
  3. 3)馒头去皮切成0.2厘米见方的末;
  4. 4)将鸡蛋清与淀粉、精盐一起拌成蛋清糊,将鸡排沾匀蛋清糊;
  5. 5)沾匀馒头末,放入四成热(约100℃)油锅中炸成金黄色出锅,沥油后摆在放有香菜的盘内,外带葱白、甜面酱碟即可.

特色

造型美观;色泽杏黄;外酥香,里软嫩,清爽味鲜,增进食欲,并有健脾除湿,益精补气之功效;
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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