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私家菜
炸烧味
碎屑料炸
用料
主料:
菜花200克
调料:
鸡蛋60克
面包屑100克
小麦面粉40克
色拉油30克
番茄沙司100克
胡椒粉3克
盐2克
做法
3 步
将菜花摘成核桃大的朵,洗净,用开水烫至八成熟,捞出,投凉控净水,放上盐和白胡椒粉拌匀,滚上面粉。
鸡蛋打入碗内调匀,菜花再沾上鸡蛋液,滚上面包渣,用手压实。
煎盘(或勺)内放油,加热至五成热,将菜花逐块下入油中,炸呈金黄色捞出装盘,配番茄少司上桌即成。
特色
色金黄,清香鲜脆。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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