菜

海米冬笋

私家菜 · 便秘食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋250克

辅料:

  • 虾米25克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 将冬笋去皮洗净,切成厚片,用刀拍松,再切成条,下入开水锅焯透,捞出控水备用;
  2. 海米(虾米)用温水略泡;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧至五成热,下入冬笋条,炸至金黄色捞出控油;
  5. 炒锅注油烧热,放入笋条、海米,加白糖、水、料酒、精盐烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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