菜

水汆鱼丁串

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 益智补脑食谱 · 高脂血症食谱 · 胰腺炎食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 草鱼300克

辅料:

  • 贡菜10克
  • 香菜10克
  • 樱桃30克

调料:

  • 鸡蛋清10克
  • 盐5克
  • 五香粉3克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。
  2. 勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。
  3. 勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。

特色

鲜嫩、清淡不腻。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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