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水汆鱼丁串
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 益智补脑食谱 · 高脂血症食谱 · 胰腺炎食谱
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咸鲜味
汆
用料
主料:
草鱼300克
辅料:
贡菜10克
香菜10克
樱桃30克
调料:
鸡蛋清10克
盐5克
五香粉3克
淀粉(豌豆)5克
做法
3 步
将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。
勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。
勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。
特色
鲜嫩、清淡不腻。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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