菜

桂花鱼丝

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱糖醋味滑溜

用料

主料:

  • 草鱼750克

辅料:

  • 鸡蛋200克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖3克
  • 料酒10克
  • 醋6克
  • 味精10克
  • 猪油(炼制)50克
  • 植物油50克
  • 淀粉(豌豆)30克

做法4 步

  1. 鲜鱼经剖杀,去鳞、鳃和内脏,剁下头、尾,入碗用盐、料酒码味,再用细干淀粉(25克)拌匀,入油锅中炸透捞出。摆入条盘两端。
  2. 鱼身中段片下肉,切成长8厘米、粗3毫米的丝。余料斩成条块,分别入碗,用盐、料酒码味后 ,用蛋清淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀。
  3. 锅置火上,下化猪油烧至五成热时,下鱼块炸至呈金黄色熟透时,起锅入盘,摆在鱼头、尾之间,锅内留油少许,下酱油、清水,烧沸成糖醋汁。用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡至收汁时,舀淋于鱼肉上,即成糖醋鱼块。
  4. 锅置火上,下化猪油烧至四成热时,下鱼丝滑散,捞起。鸡蛋破壳入碗,打散,入锅中炒成桂花蛋,再放入鱼丝推匀后,起锅盖于糖醋鱼块上成鱼身形状即成。

特色

鱼丝细嫩咸鲜,鱼肉糖醋味浓,一菜两味,风味别致。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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