菜

鹅掌扒广肚

粤菜 · 美容菜谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 鱼肚200克
  • 鹅脚翼500克

辅料:

  • 火腿25克
  • 油菜心100克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 草菇60克
  • 冬笋50克

调料:

  • 盐3克
  • 小葱20克
  • 姜10克
  • 料酒30克
  • 鸡油20克
  • 蚝油10克
  • 味精3克
  • 白酱油20克
  • 猪油(炼制)40克
  • 白砂糖5克

做法11 步

  1. 将水发广肚切成24 块长6 厘米、宽3 厘米的长方块;
  2. 将鱼肚块下锅用冷水滚烧一至二次捞出;
  3. 将鹅掌煮熟后洗净拆骨;
  4. 冬笋剞上花纹,切成片;
  5. 火腿批成薄片;
  6. 水发草菇改一刀;
  7. 起油锅,煸葱姜,加入料酒、汤,滚烧5 分钟后捞去葱姜,随将广肚、鹅掌、笋片、草菇同时下锅滚烧3~4 分钟,倒入笊篱内,沥干水分;
  8. 另将油菜心拉一下油捞出;
  9. 再交油菜心下锅加味精和汤,烧透后即捞出,沥干水分;
  10. 烧热锅,加入猪油、料酒、盐、上汤、火腿汁、味精、白酱油、蚝油、白糖、广肚、鹅掌、笋片、草菇,同烧;
  11. 待烧透后,用水淀粉勾芡,加入鸡油盛起装入盆内,菜苞围在四边,上面放火腿片即成。

特色

颜色淡黄,滋味浓醇,鲜香滑糯,清淡爽口。

要诀

鹅掌扒广肚的制作要诀:

火腿汁:将熟火腿500克,用盅盛载,加入上汤1000毫升,入蒸笼蒸约2 小时至软烂,撇去浮油便成;

水发鱼肚氽水,每次均需换水,除去腥味。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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