菜

干煎牛排

私家菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 牛排1000克

辅料:

  • 洋葱(白皮)100克
  • 胡萝卜80克
  • 面包屑20克
  • 鸡蛋100克
  • 小麦面粉15克

调料:

  • 植物油50克
  • 盐7克
  • 白砂糖10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 味精3克
  • 胡椒粉8克
  • 胡麻油10克

做法1 步

  1. 将鸡蛋磕入碗内,搅匀待用。2.坐勺加油烧热,将牛肉片均匀地沾上面粉,挂蛋糊,再粘上面包渣,压一压,放入勺内,两面煎在金黄色,倒出控净油。顶刀宽切成宽约13厘米的条,整齐地码在盘内。 3.坐勺,加底油烧热,放入圆葱、胡萝卜丁煸炒,放入盐、白糖、汤烧开,找好口,点味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油,浇在牛排上即可。

特色

色泽金黄,肉香鲜嫩。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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