菜

孜然鸡条

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱微辣炸

用料

主料:

  • 鸡腿500克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 植物油30克
  • 料酒10克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 孜然8克
  • 泡打粉5克
  • 胡椒粉3克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法5 步

  1. 葱姜切细末待用;
  2. 锅内添水,料酒,放入鸡腿煮至断生,捞出晾凉;
  3. 鸡腿去骨留肉,撕成条,加入精盐、味精、孜然粉、胡椒粉、鸡蛋液、淀粉、泡打粉、水拌匀;
  4. 炒锅注油烧至六成热,放入鸡条炸至金黄色,捞出控油;
  5. 炒锅留底油,下入葱姜丝爆香,放入炸好的鸡条,加入孜然粉炒匀,淋入香油即可。

要诀

孜然鸡条的制作要诀:

鸡条需要过油炸,所以要预备植物油400克,实耗约30克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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