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土豆沙拉
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清香味
拌
用料
主料:
土豆(黄皮)150克
苹果150克
腊肠100克
黄瓜100克
辅料:
鸡蛋50克
调料:
花生油20克
牛奶10克
盐5克
白砂糖5克
醋5克
味精2克
做法
12 步
土豆洗净,放锅中加适量水,上火煮烂;
捞出土豆,剥去皮,切成方丁备用;
香肠切成细丁;
苹果去皮,去核,切成小丁;
黄瓜洗净后切成小丁,备用;
鸡蛋洗净,两头各戳一孔,将蛋白流在小碗内,蛋黄放另一碗内;
牛奶煮开,晾凉,备用;
鸡蛋白用筷子打散后放蒸锅内蒸熟取出,晾凉,切成小块,备用;
蛋黄中加入少许精盐和白糖,用竹筷向一个方向不停地打搅蛋黄,打至蛋黄稠厚时,淋入几滴花生油,边淋入,边搅拌,至蛋黄液极浓时,淋入少许醋稀释,即成沙拉油;
土豆丁中加入适量精盐、白糖、味精,淋上沙拉油,搅拌均匀;
再淋上牛奶;
将香肠丁、苹果丁、蛋白丁、黄瓜丁等撒在土豆泥上面,拌匀盛入盘内即可。
特色
味鲜色美,清凉爽口。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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