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咸酥莲藕
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家常味
焦溜
用料
主料:
莲藕300克
辅料:
白芝麻10克
小麦面粉30克
青椒10克
调料:
香菜5克
大葱5克
盐3克
做法
3 步
将莲藕洗净切片,放入滚水中氽烫约3至5分钟后捞起备用。
将氽烫好的莲藕片、白芝麻、脆炸粉及盐一起搅拌均匀,放入150℃的油锅中,油炸约2至3分钟后,捞起沥油备用。
锅中放油烧热,先爆香葱花、辣椒片与香菜,再放入炸好的莲藕片,快速拌炒均匀即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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