菜

凉拌鸭舌

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱香辣拌

用料

主料:

  • 鸭舌300克

辅料:

  • 黄瓜50克
  • 辣椒(青
  • 尖)50克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉3克
  • 生抽5克
  • 花椒2克
  • 姜汁10克

做法4 步

  1. 将鸭舌加姜汁、清汤煮熟;
  2. 黄瓜切斜片,码在盘上;
  3. 红尖椒切丝;
  4. 鸭舌去除舌膜、舌筋,加调料拌匀稍腌,摆在黄瓜片上,撒少许红椒丝即可。

特色

色泽美观,口味纯正,鸭舌鲜嫩,椒香味浓。

健康提示

老鸭既可补充人本水分又可补阴,并可消热止咳,山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可起到滋阴补肺的效果。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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