菜

五柳脆皮石斑

私家菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 美容菜谱 · 产后调理食谱五柳味软炸

用料

主料:

  • 石斑鱼500克

辅料:

  • 料酒3克
  • 姜5克
  • 番茄酱10克
  • 辣椒油5克

调料:

  • 酱黄瓜20克
  • 姜20克
  • 酱姜20克
  • 泡椒20克
  • 香菜20克
  • 辣椒(青
  • 尖)25克
  • 大葱30克
  • 白砂糖100克
  • 醋50克
  • 淀粉(豌豆)165克
  • 香油1克
  • 植物油100克
  • 盐9克

做法3 步

  1. 将酱瓜、荞豆、酸姜、酱姜、泡椒、葱(用20克葱丝作五柳料,留用10克)、香菜分别切丝,并用番茄酱、辣椒油进行调味,即成五柳料;取淀粉15克加水适量调匀成湿淀粉约25克;取小瓷碗放入盐1克、糖、醋、黄酒、葱5克、姜末5克、水淀粉10克调成糖醋汁;辣椒也切丝。
  2. 先将石斑用7.5精盐擦匀,再将鸡蛋涂匀拍上干淀粉150克。
  3. 烧锅放油适量,待油烧至7成热,把石斑放入炸浸至7成熟捞起,待油温回升,将鱼放回油里炸至熟,放在碟上,撒上葱丝,将油倒回盆内,把辣椒丝、五柳料放在锅中,注入糖醋,待滚,用湿淀粉15克打芡,加麻油,包尾油50克和匀,淋匀在鱼上便成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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