菜

三丝海蟹

私家菜 · 滋阴食谱 · 骨质疏松食谱咸酸味炸

用料

主料:

  • 海蟹1000克
  • 鸡蛋250克

调料:

  • 植物油25克
  • 料酒10克
  • 醋10克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 胡椒粉3克
  • 盐4克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法6 步

  1. 葱姜切丝,剩余部分姜切末;
  2. 将海蟹去壳,洗净,用刀改成一只蟹爪带一块蟹肉的形状,加葱姜丝、料酒、胡椒粉、精盐拌匀稍腌,加入干淀粉抓匀;
  3. 姜末、香油、醋调匀成姜醋汁;
  4. 鸡蛋磕入碗内打散;
  5. 炒锅注油烧至五成热,慢慢倒入蛋液,边倒边用筷子在锅内转动,待锅中蛋丝浮起变色时,捞出控油;
  6. 炒锅注油烧至六成热,放入海蟹块炸至浅黄色,捞出控油,码入盘中,中间放蛋丝,食时蘸姜醋汁即可。

食物相克

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印