菜

清蒸素鳊鱼

粤菜 · 素斋菜咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 玉兰片200克
  • 油面筋100克
  • 香菇(干)30克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 胡椒粉1克
  • 味精3克
  • 黄酒5克
  • 姜5克
  • 小葱10克
  • 盐3克
  • 香油2克
  • 白砂糖4克
  • 花生油20克
  • 生抽5克

做法15 步

  1. 将浸发香菇放入瓦盅,下油拌匀;
  2. 将姜、葱放在香菇上面,加入素上汤50毫升、精盐、味精、黄酒;
  3. 调好之后入蒸笼用中火蒸约10分钟取出,去掉姜、葱,取两只切丝。
  4. 将玉兰片略浸后洗净,换清水浸泡约6 小时,再用沸水浸泡2 小时至色白发软,取出沥去水;
  5. 洗较大的笋一只,将笋尖部位改成鱼头形;
  6. 另选笋肉改成鱼尾形,余下的笋斜着刀横切成薄片;
  7. 再取香菇、笋各一片,改成鱼目形;
  8. 油面筋切成长约5 厘米、宽约4 厘米的块;
  9. 将笋片放入沸水锅,用中火煮约10分钟,捞起泡在清水里;
  10. 用中火烧热炒锅,下油,烹黄酒、白糖、香油、胡椒粉,约焖10 分钟,取出沥去水;
  11. 用中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,放入油面筋、香菇,加素上汤250毫升、精盐、酱油、味精、白糖、香油炒匀,用湿淀粉调稀勾芡,取出放在碟里垫底;
  12. 将笋片排在上面,砌成鳊鱼身形,放上头、尾、眼,撒上菇丝;
  13. 再入蒸笼用旺火蒸约5 分钟,取出滗去水;
  14. 用中火烧热炒锅,下油,放入素上汤150毫升、香油、精盐、味精、白糖,用湿淀粉调稀勾芡;
  15. 最后加油调匀,淋在“鱼”上面即成。

特色

造型逼真,宛如鳊鱼,香、爽、鲜、嫩,回味悠长。

要诀

清蒸素鳊鱼的制作要诀:

水发香菇加精盐少许,轻轻搓揉,再用清水漂洗,沙粒容易去净;

玉兰片用清水浸泡6 小时,再用沸水浸泡2 小时,以色白柔软为度,如未发透,可反复一次。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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