菜

鲜蘑锅巴汤

私家菜 · 健脾开胃食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)50克
  • 鸡腿蘑(干)50克
  • 锅巴(小米)50克

辅料:

  • 青豆15克
  • 番茄20克
  • 西兰花20克
  • 玉兰片20克

调料:

  • 植物油15克
  • 料酒5克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法8 步

  1. 鲜蘑、鸡腿蘑洗净撕成丝;
  2. 玉兰片洗净切片;
  3. 番茄洗净切成块;
  4. 西兰花择洗干净撒成小朵;
  5. 葱切丝,姜切末;
  6. 炒锅注油烧至七成热,放入锅巴炸脆捞出装盘;
  7. 炒锅注油烧热,下入葱丝、姜末炒出香味,放入玉兰片、鲜蘑、鸡腿蘑、青豆、料酒、水、精盐烧开;
  8. 放后放入番茄块煮开,撒味精,淋香油,倒在锅巴上即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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