菜

鲜奶芦笋汤

私家菜 · 心调养食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱 · 肾炎食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 芦笋300克
  • 牛奶500克

调料:

  • 淀粉(豌豆)8克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 色拉油10克

做法2 步

  1. 白芦笋洗净,放入沸水锅内略烫;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。
  2. 清汤300毫升放入沙锅内,放在旺火上,放入白芦笋,加入精盐,味精烧五分钟,加入鲜牛奶,烧开后,用水淀粉勾薄芡,淋入色拉油,盛入汤盆内即成。

特色

色彩分明,汤浓味美。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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