菜

马蹄炒羊丁

私家菜 · 便秘食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 羊里脊300克
  • 荸荠60克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)50克
  • 青椒50克

调料:

  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 红葡萄酒10克
  • 盐2克
  • 白砂糖5克
  • 色拉油50克
  • 沙茶酱5克
  • 苏打粉5克
  • 咖喱5克
  • 蚝油10克
  • 江米酒5克
  • 鸡粉1克

做法3 步

  1. 羊肉切丁,与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀,腌约30分钟备用。
  2. 将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起沥油备用。
  3. 锅中放油烧热,先爆香姜片与蒜片,放入羊肉丁、马蹄丁与青、红椒片,再放入沙茶酱、咖喱粉、耗油、米酒、鸡粉一起迅速拌炒至均匀即可起锅。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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