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香辣番薯菜
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私家菜 · 便秘食谱 · 止血调理食谱
蒜香味
拌
用料
主料:
番薯叶500克
辅料:
辣椒(红
尖)20克
调料:
色拉油20克
酱油20克
香油10克
盐3克
味精2克
大蒜(白皮)15克
做法
2 步
番薯叶择洗干净;煮一锅沸水,下少许盐和色拉油,放入番薯叶略焯即捞起,沥干水分;蒜切碎成茸;红尖椒切丝。
锅热后用油爆香蒜茸和椒丝,熄火稍凉后加入其他配料拌匀,再倒入番薯叶拌匀即成。
特色
蒜香浓郁。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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