菜

香辣番薯菜

私家菜 · 便秘食谱 · 止血调理食谱蒜香味拌

用料

主料:

  • 番薯叶500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)20克

调料:

  • 色拉油20克
  • 酱油20克
  • 香油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)15克

做法2 步

  1. 番薯叶择洗干净;煮一锅沸水,下少许盐和色拉油,放入番薯叶略焯即捞起,沥干水分;蒜切碎成茸;红尖椒切丝。
  2. 锅热后用油爆香蒜茸和椒丝,熄火稍凉后加入其他配料拌匀,再倒入番薯叶拌匀即成。

特色

蒜香浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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