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韭黄炒羊肉丝
私家菜 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱
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滑炒
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱
清香味
滑炒
用料
主料:
羊肉(瘦)100克
辅料:
冬笋20克
韭黄25克
辣椒(红
尖)10克
调料:
盐2克
味精1克
酱油10克
淀粉(豌豆)8克
猪油(炼制)50克
做法
2 步
将羊腿肉切成长4厘米的细丝;冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。
炒锅放入猪油烧热,将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出;锅留油25克,把冬笋、红椒丝炒熟,即放入羊肉丝、韭黄、味精、酱油,勾芡,翻炒几下,淋香油即成。
特色
鲜香脆嫩,爽口宜人。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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