菜

青菜干丝

私家菜 · 癫痫食谱 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱清香味拌

用料

主料:

  • 豆腐干100克
  • 油菜100克

辅料:

  • 柿子椒30克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 香油10克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 油菜叶洗净,投入沸水锅中焯至变绿,捞出沥干水分,切成3厘米长的细丝;豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻,捞出切成3厘米长的段;红柿子椒去蒂和籽,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出切成3厘米长的细丝。
  2. 青菜叶、豆腐干丝和柿子椒一起放入盆内,撒入精盐拌匀腌片刻,加入白糖、香油和味精,再拌匀装盘即可。

特色

色泽艳丽,味道清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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