菜

雪花鸡焯

私家菜 · 老人食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉125克

辅料:

  • 金华火腿3克
  • 鸡蛋250克

调料:

  • 盐2克
  • 味精10克
  • 猪油(炼制)75克
  • 淀粉(豌豆)30克

做法2 步

  1. 鸡脯肉洗净,去尽筋络,捶制成茸,入碗,用清水调散,加盐、鸡蛋清、味精、湿淀粉,搅成稀糊状。
  2. 锅置火上,下化猪油烧至六成热时,鸡糊内加烧沸的鲜汤调匀,倒入锅内,翻炒疏松至色白而嫩时,起锅装盘,撒上火腿末即成。

特色

色白似雪,细嫩软滑,咸鲜爽口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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