菜

锦绣白玉

私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 虾仁250克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 春笋50克
  • 豌豆50克
  • 火腿25克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 黄酒10克
  • 盐4克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 味精3克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 将虾仁洗净沥干,上浆,涨发;
  2. 香菇、春笋、火腿精肉,分别切成小丁;
  3. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧至油锅冒青烟,放猪油250克,烧至油四成热,将虾仁放入锅,用菜勺或筷子将其搅散;
  4. 至虾仁呈玉白色时,即将香菇丁、春笋丁、火腿精肉丁、小豌豆放入搅匀,使其受热后再倒出沥去油;
  5. 原锅内放黄酒各2匙鲜汤,加味精、白胡椒粉,烧沸后用水淀粉勾芡,再将虾仁倒入翻拌均匀,淋上半匙熟猪油增光即成。

特色

五彩缤纷如锦绣图画,鲜嫩爽滑又具有多种原料滋味。

要诀

锦绣白玉的制作要诀:

上浆,涨发要求加工;

香菇中的水分要挤去;

卤汁要紧包,勾芡的粉汁宜略浓些。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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