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芥蓝头什锦丁
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
芥蓝130克
猪肉(瘦)150克
辅料:
甜菜根15克
虾米15克
小米30克
调料:
盐3克
大蒜(白皮)3克
酱油9克
白砂糖5克
淀粉(豌豆)6克
植物油20克
做法
2 步
芥蓝去皮,切成小粒;紫菜头、虾米略浸,洗净,切成小粒;小米粒洗净;瘦肉料以腌料(酱油4克、白糖2克、淀粉3克、清水适量)腌十分钟。
烧红锅下油炒熟芥蓝头、紫菜头、虾米及小米,盛起。再烧红锅,下油,爆香蒜茸,下瘦肉粒,兜炒至熟,各小粒回锅,下芡汁(酱油5克、白糖3克、淀粉3克、清水适量)料,兜匀上碟。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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