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芥末鱿鱼
私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱
芥末味
拌
用料
主料:
鱿鱼(鲜)400克
调料:
大葱10克
白酒10克
姜10克
白砂糖10克
酱油10克
味精3克
芥末10克
做法
3 步
先将发泡鱿鱼去皮后洗净,内面切花刀,再切成3×5公分的片状;姜洗净切片,再取5克姜片剁成姜泥。
用热锅将10杯水与调味料(葱10克白酒10克、姜5克)煮开,放进鱿鱼烫至卷起时捞出,用冷水冲凉沥干放至一旁待用。
将调味料(姜泥5克、白糖10克、酱油10克、味精3克)与调味料(芥末粉10克、温开水10克)分别拌匀后,再混合在一起拌匀即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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