菜

芥末鱿鱼

私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱芥末味拌

用料

主料:

  • 鱿鱼(鲜)400克

调料:

  • 大葱10克
  • 白酒10克
  • 姜10克
  • 白砂糖10克
  • 酱油10克
  • 味精3克
  • 芥末10克

做法3 步

  1. 先将发泡鱿鱼去皮后洗净,内面切花刀,再切成3×5公分的片状;姜洗净切片,再取5克姜片剁成姜泥。
  2. 用热锅将10杯水与调味料(葱10克白酒10克、姜5克)煮开,放进鱿鱼烫至卷起时捞出,用冷水冲凉沥干放至一旁待用。
  3. 将调味料(姜泥5克、白糖10克、酱油10克、味精3克)与调味料(芥末粉10克、温开水10克)分别拌匀后,再混合在一起拌匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印