菜

罗汉鱼头

私家菜 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鲢鱼500克

辅料:

  • 豆腐(北)100克
  • 香菇(鲜)30克
  • 莲子10克
  • 竹笋30克
  • 冬笋30克
  • 冬菜15克

调料:

  • 花生油35克
  • 香油10克
  • 黄酒15克
  • 酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 盐4克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱15克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 将鲢鱼头去鳃洗净切开(不要切断);
  2. 豆腐、冬菇、鲜莲子、冬笋、竹笋、冬菜洗净均切成小粒,加精盐拌匀,填入鱼头内;
  3. 葱切段,姜去皮切片;
  4. 淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;
  5. 炒锅注油烧热,下入鱼头炸至五成熟取出;
  6. 炒锅留底油烧热,下入葱段、姜片、酱油、精盐、黄酒、白糖略炒,放入鱼头、水烧开,小火煮至鱼头熟透;
  7. 拣去葱、姜,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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