菜

酸菜炒牛三星

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 酸白菜400克
  • 牛肉(肥瘦)100克
  • 牛肝100克
  • 牛肚50克

辅料:

  • 大葱15克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克

调料:

  • 大蒜(白皮)3克
  • 豆豉13克
  • 白砂糖15克
  • 猪油(炼制)8克
  • 植物油50克
  • 姜汁8克
  • 黄酒15克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法2 步

  1. 取用酸菜茎斜切为片,放在锅中烘干后,加上白糖、熟油炒匀;将牛肝用姜汁酒腌过;葱洗净切段;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;红辣椒洗净切成段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
  2. 烧锅放油,待油烧至4成热,把牛肉、牛肝放入拉油至仅熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,将葱段、蒜茸、红辣椒、酸菜片、牛肉等放在锅中,溅入绍酒,加入生的牛百叶,用芡汤5毫升、糖醋、湿淀粉调匀为芡,加上包尾油10克,炒匀上碟便成。

要诀

酸菜炒牛三星的制作要诀:

因有拉油过程,需准备植物油500克左右。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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