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酸菜炒牛三星
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱
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咸鲜味
滑炒
用料
主料:
酸白菜400克
牛肉(肥瘦)100克
牛肝100克
牛肚50克
辅料:
大葱15克
辣椒(红
尖)25克
调料:
大蒜(白皮)3克
豆豉13克
白砂糖15克
猪油(炼制)8克
植物油50克
姜汁8克
黄酒15克
白砂糖15克
醋10克
淀粉(豌豆)8克
做法
2 步
取用酸菜茎斜切为片,放在锅中烘干后,加上白糖、熟油炒匀;将牛肝用姜汁酒腌过;葱洗净切段;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;红辣椒洗净切成段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
烧锅放油,待油烧至4成热,把牛肉、牛肝放入拉油至仅熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,将葱段、蒜茸、红辣椒、酸菜片、牛肉等放在锅中,溅入绍酒,加入生的牛百叶,用芡汤5毫升、糖醋、湿淀粉调匀为芡,加上包尾油10克,炒匀上碟便成。
要诀
酸菜炒牛三星的制作要诀:
因有拉油过程,需准备植物油500克左右。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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