菜

酱烧茄条红薯泥

私家菜 · 止血调理食谱 · 延缓衰老食谱 · 清热去火食谱 · 防癌抗癌食谱酱香味酱烧

用料

主料:

  • 茄子
  • 250克
  • 甘薯100克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 酱油5克
  • 黄酱15克
  • 白砂糖4克
  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 八角2克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)4克

做法4 步

  1. 将茄子洗净切成条;
  2. 红薯(甘薯)去皮洗净,上锅蒸熟压成泥备用;
  3. 葱姜蒜切末;
  4. 炒锅注油烧至六成热,下入大米、葱姜蒜末爆香,加入黄酱炒出香味,放入茄子条,加高汤、酱油、精盐、鸡精烧至汤浓,倒入红薯泥炒匀即可。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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