菜

辣妹子带鱼

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱香辣炒

用料

主料:

  • 带鱼500克

调料:

  • 植物油30克
  • 香油10克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克
  • 香醋10克
  • 豆瓣酱15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 泡椒20克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜3克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 将带鱼去头尾、内脏洗净,剁成段,加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味;
  2. 炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段炸至金黄色,捞出控油;
  3. 泡椒切成茸;
  4. 炒锅留底油烧热,下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香,添水烧开,去渣;
  5. 放入炸好的带鱼,加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时,淋入香油装盘;
  6. 炒锅注油烧热,放入泡红辣椒煸炒,浇在带鱼段即可。

食物相克

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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