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榨菜豆腐
私家菜 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱
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私家菜 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱
微辣
拌
用料
主料:
豆腐(北)400克
辅料:
榨菜30克
辣椒(青
尖)40克
调料:
味精3克
盐5克
香油5克
辣椒油10克
做法
4 步
将豆腐切成小块,放入开水中焯水,然后放入凉开水中过凉;
榨菜洗净,切成小粒,尖椒去蒂切粒;
豆腐用精盐、味精、香油拌匀放盘中;
尖椒、榨菜入味精、辣椒油拌匀,浇在豆腐上即可。
特色
豆腐嫩滑,下酒小菜。
健康提示
豆腐含有丰富的植物蛋白,有生津润燥,清热解毒的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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