菜

豆腐烧扁豆

私家菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱香辣烧

用料

主料:

  • 豆腐(北)200克
  • 扁豆200克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)100克

调料:

  • 植物油20克
  • 酱油5克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 将豆腐洗净切成片;
  2. 扁豆择洗干净;
  3. 葱姜切末;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 辣椒去蒂、籽,洗净切成小块;
  6. 炒锅注油烧热,下入豆腐片,煎至两面金黄色,捞出控油;
  7. 炒锅注油烧热,下入葱姜末、辣椒块煸炒,放入扁豆炒熟,倒入豆腐片,加入少许水、精盐、酱油,烧至豆腐入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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