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蒜末拌卷心菜
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蒜香味
炝
用料
主料:
圆白菜250克
辅料:
青椒20克
柿子椒20克
调料:
大蒜(白皮)20克
花椒3克
花生油10克
白砂糖10克
姜5克
盐3克
醋5克
辣椒油5克
味精2克
做法
5 步
圆白菜逐叶掰开,切除叶中间的硬梗,洗净,放开水锅中烫一下,即捞出沥水,晾凉,切成菱形片,放盘中,加入精盐拌匀,稍腌片刻。
青、红柿子椒各去蒂和籽,洗净,放开水锅中稍烫捞出,沥水,晾凉,切成小菱形片,撒在腌圆白菜上拌匀。
鲜姜去皮,洗净,切成细丝,把圆白菜中的水滤去,姜丝撒在圆白菜上。
大蒜去皮拍碎,剁成细末,撒在圆白菜上,加入白糖、醋拌匀。
炒锅置火上,待锅热后加入花生油,油热后加入花椒,炸成黑色时将花椒铲出,趁热将油浇在圆白菜上,速用碗扣住盘子,焖20分钟,加入味精、辣椒油拌匀即可食用。
特色
蒜味鲜香,清嫩爽口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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