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蒜子牛肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱
蒜香味
滑炒
用料
主料:
牛肉(肥瘦)350克
辅料:
大蒜(白皮)150克
调料:
植物油50克
淀粉(豌豆)8克
做法
2 步
将蒜子放在油里炸至熟起,再将牛肉放入拉油,至熟,倾在笊篱里,滤去油;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
把牛肉放回锅里,用芡汤25毫升、淡汤10毫升、湿淀粉调匀为芡,加蒜子,加入包尾油10克,炒匀上碟便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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