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葱烧肥肠
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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葱烧
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸酸味
葱烧
用料
主料:
猪大肠500克
辅料:
大葱250克
冬笋100克
调料:
姜5克
盐50克
醋25克
酱油25克
料酒15克
味精3克
胡椒粉2克
淀粉(豌豆)2克
植物油150克
白砂糖4克
做法
5 步
将猪肥肠用约248克醋及45克盐揉洗,将表面黏液去掉,再将肠子翻过来一同揉洗,洗后用清水将肠子冲净。
葱切段,姜切厚片,冬切成长4厘米、宽1厘米、厚0.8厘米的块。
将猪肠放入开水锅中氽一下,取出再洗一遍,然后放入水锅中,加盐2克,料酒5克,葱少许和姜片,用小火烧制,待煮至八成熟时取出,切成厚约0.5厘米的片。
炒锅上火,加入油100克,烧热后,将肠片拌入酱油5克,放进炒锅,表面炸呈金黄色取出。
炒锅上火,加油50克,加进葱段煸炒,至呈金黄色时,放入冬笋、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒面、味精、加入清水200克,把肥肠放入,大火将锅烧开后,再用小火烧约20分钟,待肥肠熟烂后,用水淀粉将汁收浓,淋入少许醋,即可装盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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